jak wyglada

A jak wygląda sprawa z sylwetką w MMA ? Chodzi mi tutaj głównie o wage ciała itp oczywiśćie w kwestii treningowej.

Zrób aktualne badania jw, nie wiadomo jak wygląda sytuacja.

a jak wyglada twoja dieta? treningi na siłowni ?

Podwójna garda nie wiesz jak wygląda?

No czekamy na konkrety :-P Jak wygląda aktualnie forma,dieta i trening ?

nie nigdy nie biegałem tam ale wiem jak wyglada ta hala roznica nie bedzie duza mysle ze 0,3-0,5 lepszy wynik powinienes pobiec w spale.

Wątpie żeby ktoś chciał ci układać dietę od podstaw, skąd mamy widzieć jak wyglada twój dzień, co możesz/lubisz jeść itd. Czytaj inne tematy i próbuj, daj dietę jaką dasz rade ułożyć to może ktoś ci podpowie co zmienic, ale całości ci nikt nie zrobi. PS. "Nie mam czasu na tworzenie swojej diety." Nie masz czasu żeby ułożyć dietę a na treningi [...]

A jak wygląda cały trening barków i grzbietu ?

Mandel mam pytanie mogł byś mi zapodać mniej więcej jak wygląda twój trening HST chodzi mi Tylko o kolejność ćwiczeń mniej więcej.Był bym wdzięczny.

1. Nikt ci nie powie, nawet nie napisałeś jak wygląda ten trening biegania twój, więc na jakiej podstawie? 2. Kto ci każe jeść co 4 godziny? Nie ma znaczenia.

sporo tych kcal, jak wygląda poziom bf? no i tak j.w. jakie pytania

Jak wygląda dieta ? Cholesterol wszędzie nie w normach, podbite próby wątrobowe ale tego można się spodziewać przy metce z racji dużej toksyczności.

wiemy jak wygląda rumuński MC %-) tylko czemu akurat ten wybrałeś? Ćwiczyłeś podstawowym ?

Jeżeli możesz to zapisz się do sekcji ,albo zapytaj ratowników jak wygląda twoja technika.

zależy co się podjada, jak wygląda jedzenie w ciągu tygodnia, jakie treningi

jak wyglada rozklad posilkow w ciagu dnia i gdzie posrod nich znajduje sie trening? rozpisz w takiej formie posilek 1 b+w posilek 2 b+w trening posilek 3 b+w posilek 4 itd

Z tego zrzutu diety widać że masz o wiele za mało tłuszczu i automatycznie kaloryczność jest za mała. Jest to sztywny schemat czy wymieniasz jakies produkty na inne? Jak wygląda spożywanie warzyw?

Napisz tam najpierw jak wyglada kwesta Twojego odzywiania i wtedy postaramy się dobrać odpowiednia odżywkę

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

O to moja budowa ciala, ekto tak? Zaraz wrzuce poprawke diety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4599261f7e6844148628493c4c6a4805.jpg @edit Jak wyglada to teraz? Oczywiscie warzywa beda tez /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/809d1c9cf24643c7923a4137f73a8c98.jpg Zmieniony przez - Ttoomek w dniu 2014-03-25 23:17:26